Aquí les enseñare a lograr un equilibrio entre la nutrición y el ejercicio físico para lograr deshacerse de esos kilitos de mas, aprender buenos hábitos y mejorar su nivel de vida.
- Eres lo que comes.
Eres literalmente lo que comes, tu cuerpo está fabricando y renovando continuamente sus
células, incluso las del cerebro, las de la piel se renuevan cada 30 días.
Los alimentos son el combustible necesario para el crecimiento y la regeneración de las células, lo que consumes a diario afecta a la salud de tu organismo y tu cerebro y
es fundamental alimentarse correctamente.
